Vi har et sammearbejde med
Vi har et sammearbejde med
Information
Kost Koncept | Solvangsvej 9, 4681 Herfølge | CVR: 35605975
Centret: 31 22 65 10 | Email: info@kostkoncept.dk
Hos Kost Koncept anbefaler vi altid personlig træning for bedre resultater, især hvis du ønsker et målrettet forløb med dig i fokus, uanset hvad dit mål er. Hvis du gerne vil tabe fedt, blive stærkere, større eller strammes op så er personlig træning noget for dig.
Hvis du vælger personlig træning er du sikret at træningen er tilpasset lige præcis dig og dine mål. Det er dig og dine mål der er i fokus hos en kompetent træner med mange års erfaring med alt fra topatleter til pensionister. Vi arbejder dagligt med genoptræning, fedttab, muskelopbygning og forskellige personers individuelle behov
For mig giver personlig træning et ekstra skub i den rigtige retning ved, at jeg får mere selvtillid og mindre generthed. Jeg får motivation, troen på, at jeg kan, og lidt konkurrence ved, at jeg kan løfte lidt flere kg i træningen. Og i dag har jeg fået en bedre kondition og mere selvtillid. Man kan, hvad man vil
Berit 46år
Jeg startede for 4 år siden hos Martin og Kathrin, i Kost Koncept. Jeg var ikke overvægtig – som sådan – men havde et ønske om, at min krop blev mere tonet, hvilket var min største udfordring, som slut-30’er:-). Som selvstændig erhvervsdrivende, og familiefar til 3 små og 1 stor, har ambitioner og motivationen for at træne, til tider ikke harmoneret. På trods af, at jeg ikke har fuldt mine træninger slavisk, er der sket en kæmpe forvandling med min krop, og ik mindst mit sind. “Less is more (than nothing)”. Jeg kan kun anbefale dette sted, og deres team. Burde være en del, af alles ugentlige rutiner”
Mikkel 42år
Prisen er for 1 person og kan ikke bruges til 2 personer.
Du kan vælge dette klippekort hvis du vil træne sammen med en ven/veninde/partner så får i begge to personligtræning.1 session af 55 minutter er for 2 personer. Hvis den ene person bliver syg/udebliver koster det stadig 1 session for den ene person der kommer til træning. Træningen foregår samtidig og sessionen kan ikke deles op mellem de to personer
Du kan købe klippekort til personlig træning og melde dig ind i centeret her (Indmelding i centeret er nødvendigt for personlig træning). Alternativt kan du booke en rundvisning hvis ikke du helt har bestemt dig endnu, her kan vi snakke lidt om hvilke muligheder du har.
Hvis du ikke ønsker personlig træning og bare vil meldes ind i centeret kan du gøre det her, men vi gør opmærksom på at du skal være fyldt 30 år med undtagelse af at du starter på en vejledningspakke (Se vores muligheder her) eller køber personligtræning.
Når du/i møder op til personlig træning skal du minimum have varmet op i 10 minutter på en af vores kredsløbsmaskiner inden din træning starter.
Når du skal booke en session bruger du vores app og så trækker den automatisk et klip hver gang du har brugt en session/booket en tid. I tilfælde af sygdom skal tiden aflyses 24 timer før den aftalte træningstid så får du dit klip retur. Tider til personlig træning der aflyses med mindre end 24 timers varsel går tabt
Klippekortet fungerer således at du booker tider via vores app efterhånden som du har brug for dem og der trækkes dermed et klip. Hvis ikke du kan komme kan du aflyse træning og få dit klip tilbage hvis det er inden 24 timer før den bookede tid. Tider til personlig træning der aflyses med mindre end 24 timers varsel går tabt.
Kost- og træningsforløb med personlig træning, som vi kalder Fuldpakken inkluderer fast ugentlig træning med FAST pris og du får også kostplan, kostvejledning og løbende opfølgninger inkluderet for at sikre fremskridt.